Veiligheid en etiquette

Veiligheid

Het is verplicht om bij trainingen in het donker een reflecterend hesje met of zonder lampjes te dragen en/of een armband met lampjes.

Hardloop etiquette

Wees aub minimaal 5 minuten voor aanvang van de training aanwezig.
Samen uit / samen thuis: verlaat niet voortijdig een training zonder het aan de trainer te melden.
Denk om je eigen en iemand anders veiligheid. Houd je aan de geldende verkeersregels. Wanneer men met meer dan 3 pers. loopt dan loop de groep aan de rechter kant.

Spreek af aan welke kant van de weg je loopt wanneer er geen voet- dan wel fietspad is, de trainer heeft hierin het laatste woord.
Loop zoveel mogelijk op fiets- en voetpaden.
Waarschuw je mede lopers voor obstakels zoals bijvoorbeeld roosters, takken, poep, paaltjes, vluchtheuvels en voor achteropkomend of tegemoetkomend verkeer.
Pas je taalgebruik aan zodat anderen er zich niet aan storen: niet vloeken, geen seksistische opmerkingen, geen discriminerende grappen etc.
Vanzelfsprekend is fysiek geweld niet toegestaan
Roken en alcohol is niet tijdens de trainingen toegestaan