De hardloop trainingen op dinsdag is voor loop techniek en kracht training. De hardloop trainingen op donderdag is voor duurloop met snelheids wisselingen. Op zondag is het een rustige duurloop van een half uur, een uur of anderhalf uur afhankelijk of je om 9:30 of om 10:00 start.

Event Timeslots (4)

Zondag
-
Langzame duurloop

Zondag
-
Langzame duurloop

Dinsdag
-
Looptraining, krachttraining en krachttraining

Donderdag
-
Duurloop met een aantal versnellingen