Trainingsrooster

Hardlopen:

Dinsdagavond  van 19.15 – 20.15 uur, loopscholing en tempotraining.
Donderdagavond van 19.15 – 20.15 uur, duurloop met tempo versnellingen.
Zondagmorgen vanaf 9.30 uur, rustige duurloop van een half uur, een uur of anderhalf uur, naar eigen keuze.

Trainingen Sportief Wandelen:

Maandag van 19.00 – 20.00 uur, looptechniek en kracht training.

Donderdag van 10.00 – 11.00, vanuit WIJ Beijum, Ilsebrandtsheerd 96, 9737 LK Groningen

gRunn4kids:

Woensdag middag van 15.00 – 16.00 zijn kinderen van 4-12jaar welkom.  Er wordt trailrunning, skyrunning, freerunning, obstaclerunning en andere spelvormen gegeven door Jan Douma en Hanneke Schippers.